VOCÊ NÃO TEM O CONTROLE: O CURTA QUE ENSINA A ABRAÇAR A VIDA COMO ELA É

Criamos manuais para quase qualquer coisa e pensamos que podemos planejar absolutamente tudo, afetando desse modo a nossa capacidade criativa, de pensar e de sentir. O curta a seguir nos ensina que é fundamental parar de interferir no que é natural se quisermos evoluir e crescer.

Gostamos muito de ser controladores e ter o controle sobre as coisas. Vivemos com a intenção de manipular cada detalhe, queremos que as coisas funcionem como pensamos e tentamos fazer valer nossos planos. Mas a verdade é que se pretendemos que nossos projetos se desenvolvam, temos que ser conscientes de que não podemos estar totalmente seguros sempre de que o que queremos fazer e o que decidimos vai dar certo.

Um curta para refletir sobre nosso modo de viver a vida

Esse curta nos conta a história de Dechen, um monge budista tibetano em processo de treinamento que tem uma grande paixão pela jardinagem. No vídeo podemos ver como ele planta uma flor, a observa e cuida da mesma com muito carinho e total dedicação.

No entanto, assim como vimos no curta, a planta vai perdendo força apesar de todos os cuidados desprendidos. No momento em que o pequeno monge leva a linda flor para o interior do templo, a flor começa a murchar, provocando uma grande incompreensão e tristeza em nosso protagonista.

Dechen não pode aceitar a situação, e por isso o monge principal, Angmo, vê-se obrigado a intervir e tentar ensinar ao seu pupilo um pouco sobre a vida. Com a sabedoria de seu mestre, Dechen consegue compreender que ao eliminar a necessidade de poder e de controle, sua flor começa a renascer.

No lugar de falar de uma flor, podemos falar de um projeto de vida, de nossos filhos ou de nosso relacionamento amoroso, nossos sentimentos, nossas emoções ou nossa capacidade de aproveitar a vida.

Via A Vida Maravilhosa

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Esta GURU DA ORGANIZAÇÃO vai mudar a sua vida

Em alguns momentos da vida tudo se torna uma grande bagunça e a vontade que vem é de colocar fogo em tudo, não é mesmo?

Mas antes de surtar e se tornar incendiária, queria recomendar que você leia o livro desta japa que é a maior guru da organição de todos os tempos.

A Marie Kondo é a pessoa que vai transformar a organização de sua casa em um exercício de ressignificação da sua vida.

Que tal aproveitar o domingo e começar a colocar a sua casa – e a sua vida – em ordem?

👌

50 fatos curiosos sobre a Itália (Parte 2) 🇮🇹

1. A Itália é o quinto país mais populoso do mundo, com 61 milhões de habitantes, e a sétima maior economia mundial.

2. A Itália tem 53 Patrimônios Mundiais da UNESCO, 70% do patrimônio histórico e cultural, isto é, o maior número entre todos os países.

3. Na Itália, além de comemorar o aniversário, as pessoas costumam te parabenizar no dia do santo que tem o mesmo nome que o teu, e é chamado de “onomástico”

4. A máfia italiana não é glamourosa como retratada nos filmes que ficaram famosos na América. É uma força silenciosa e sombria que está infiltrada em pontos chave da política e da economia italiana. Purtroppo. 😐

5. Mais de um terço da população entre 30 e 35 anos ainda mora com os pais.

6. A polícia de trânsito italiana tem duas Lamborghinis no modelo Gallardo à disposição.

7. Na Itália, há uma estátua de bronze de Jesus Cristo submersa, de 2,5 metros. Ela fica na baía de San Fruttuoso, entre Camogli e Portofino, na Ligura.

8. Em um museu de Florença, você pode visitar o dedo médio, o dedão e o dente de Galileu.

9. As gôndolas de Veneza devem ser pintadas de preto de acordo com uma lei.

10. Acredita-se que Poveglia, uma ilha em Veneza, seja tão assustadoramente assombrada que ela não é aberta à visitação. Ela também é conhecida como ilha dos mortos pois os cadáveres (e pessoas vivas mas condenadas pela peste) eram levados para lá e queimados.

11. Em Milão, existe uma lei muito antiga que exige que as pessoas sorriam o tempo todo, exceto em funerais e visitas a hospitais.

12. Ferrari e Rossi são os sobrenomes mais comum na Itália.

13. Em Falciano Del Massico, uma cidade na Itália, já foi contra a lei morrer, devido a super lotação do cemitério.

14. A Itália tem mais obras de arte por quilômetro quadrado do que qualquer outro país do mundo.

15. A Itália é responsável por apresentar o sorvete ao mundo – além do café e da torta de frutas!

16. Quando o primeiro McDonald’s foi fundado em Roma em 1986, alguns protestantes distribuiram espaguete de graça na frente da lanchonete para lembrar a população sobre a “herança culinária” do país.

17. Os italianos foram os criadores de diversos tipos de queijo, como o parmesão, gorgonzola, mussaarela, provolone e ricota.

18. Ninguém sabe exatamente quando a pizza foi inventada, mas foi em Napoli, na Itália, que ela foi popularizada.

19. Os tomates vieram da América e foram introduzidos na Itália apenas em 1540.

20. A universidade mais antiga da Itália é a University of Bologna, fundada em 1088.

21. Devido a um erro técnico em um festival da uva em Marino, na Itália, saiu vinho de algumas torneiras nas casas dos habitantes da cidade. Na época, em 2008, começaram a dizer que era um milagre até descobriram a falha.

22. Os homens podem ser presos se usarem saia em público.

23. Existe um restaurante construído em uma gruta em Polignano a Mare, chamado Grotta Palazzese.

24. Em 1968, um italiano construiu uma plataforma na costa do país e se autonomeou presidente da sua micro nação. O governo conseguiu controle da plataforma e a explodiu.

25. Existe um coelhinho de pelúcia de 55 metros de comprimento no topo de uma montanha na Itália, que pode ser visto pelo Google Street View.

26. A Itália foi o primeiro país da Europa a usar o garfo por causa do macarrão.

27. Aproximadamente 3.000 euros em moedas são jogados anualmente na Fontana di Trevi, em Roma, para fazer pedidos.

28. A população da Itália quase duplicou no século 20.

29. Um terço dos italianos nunca usou a internet.

30. O maior túnel do mundo tem 57 quilômetros e liga a Itália à Suíça por baixo dos Alpes. Ele levou 17 anos para ser construído.

31. San Marino é um país dentro da Itália e a república mais antiga do mundo, fundada em 301 d.C.

32. Na Itália, ao invés do 13, o 17 é o número de azar.

33. A pizza marguerita surgiu como uma representação da bandeira italiana: manjericão (verde), tomate (vermelho) e muçarela (branco).

34. Os italianos trabalham em média 43 horas por semana.

35. A cidade de Viganella, na Itália, é cercada por grandes montanhas que tapam os raios do sol por seis meses todos os anos. A solução foi instalar espelhos gigantes para refletir a luz do sol na cidade. A mesma coisa foi feita em Rjukan, na Noruega.

36. A primeira mulher do mundo a receber um diploma acadêmico e também a primeira a receber se tornar doutora com um PhD foi italiana. Ela conseguiu fazer isso em 1678.

37. Há 417 pontes em Veneza – 72 são privadas.

38. Existe uma fonte de vinho tinto na Itália, em Abruzzo, que funciona 24 horas por dia. E todos podem beber dela.

39. Nos centros históricos das cidades não é permitido transitar de automóvel.

40. A Universidade de Roma é a maior da Europa, com 150.000 estudantes, e também uma das mais antigas, fundada em 1303.

41. O Vaticano é o único país do mundo que pode fechar seus portões à noite. Literalmente. Ele é o menor país do mundo.

42. O Brasil foi um dos países que mais receberam imigrantes italianos vindos em sua maior parte das regiões do Vêneto, Campânia, Calábria, Lombardia e Abruzzo.

43. A Itália é o país com maior número de vulcões da Europa.

44. Entre 1861 e 1985, mais de 26 milhões de pessoas deixaram a Itália à procura de uma vida melhor na América.

45. Mais de 50 milhões de turistas visitam a Itália todos os anos. De fato, o turismo representa 63% da renda nacional.

46. Famosas marcas são italianas, como Armani, Versace, Gucci, Prada e Valentino. O país é considerado uma das capitais da moda.

47. A primeira ópera do mundo foi composta na Itália no final do século 16. Chama-se Dafne, escriita por Jacopo Peri e Rinunccini.

48. A cor azul da camisa da selecão italiana de futebol é a cor da monarquia – apesar da Itália não ser mais uma monarquia. Falando em futebol, a Itália participou de seis finais de Copa do Mundo, atrás apenas da Alemanha e do Brasil. Ela foi campeã em 1934, 1938, 1982 e 2006.

49. Algumas personalidades brasileiras de origem italiana: Lélia Abramo, Alessandra Ambrosio, Giovanna Antonelli, Ana Paula Arósio, Morena Baccarin, Adoniran Barbosa, Lina Bo Bardi, Rubens Barrichello, Luigi Barricceli, Nair Bello, Tony Bellotto, Leonardo Boff, Victor Brecheret, Luciano Burti, Adriana Calcanhotto, Mino Carta, Igor Cavalera, Max Cavalera, Rogério Ceni, Renata Ceribelli, Victor Civita, Marina Colasanti, Juliana Didone, Dunga, Miguel Falabella, Débora Falabella, Priscila Fantin, Laura Finocchiaro, Emerson Fittipaldi, Christian Fittipaldi, Isabeli Fontana, Giulia Gam, Emílio Garrastazu Médici, Elio Gaspari, Zélia Gattai, Reynaldo Gianecchini, Bruno Giorgi, Egberto Gismonti, Gianfresco Guarnieri, Bruna Lombardi, Maurren Maggi, Anita Malfatti, Felipe Massa, Amácio Mazzaropi, Júlio Medaglia, Fernando Meligeni, Fernanda Montenegro, Marco Nanini, Emilio Orciollo Neto, Giuseppe Oristanio, Sabrina Parlatore, Luana Piovani, Zizi Possi, Luiza Possi, Orestes Quércia, Carlos Alberto Ricelli, Renato Russo, Rodrigo Santoro, Luiz Felipe Scolari, Deborah Secco, José Serra, Eduardo Suplicy, Mário Zagallo, Kiko Zambianchi e Zetti.

50. A população da Itália é a terceira mais velha do mundo, atrás apenas do Japão e da Alemanha.

🇮🇹

7 razões pelas quais escolhi viver na Itália 🇮🇹

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Apesar de eu nunca ter pensado nisso nas primeiras vezes que pisei meus pés no solo de meus ancestrais, fui percebendo ao longo do tempo que aquilo que a princípio era apenas uma escolha do coração também poderia significar mudanças profundas sobre o meu modo de pensar e agir, pois aqui no Brasil a gente se acostuma a muitas coisas ruins de uma forma tão natural que chega ao ponto de quase não acreditar que merecemos coisa melhor. Se você não sabe (ou ainda não despertou) para o que estou falando, deixe que esse vídeo fale por mim.  Eu já estava buscando estas mudanças fazia algum tempo e revendo vários conceitos sobre o que eu considero fundamental para mim e os acontecimentos da minha vida me levaram até a Itália.

Se foi fácil deixar um emprego bem estabelecido para começar tudo do zero? Bom isso aí é pauta para outro post e eu confesso que ainda não estou preparada para falar a respeito. Até porque, como diz o célebre Homem-Aranha, grandes poderes trazem grandes responsabilidades, e não é porque você se muda para o exterior que sua vida entra no modo divino, maravilhoso da noite para o dia. Mas que deixa de ser de tudo ruim, ah isto sem dúvida.

Eu sei que muitos de vocês já leram textões em que os donos da verdade rechaçaram aqueles que se atreveram a querer algo mais que o pouco (quase nada, para dizer a verdade) que o Brasil nos oferece, dizendo que isso é coisa de geração Nutella e muita ingenuidade afirmar que se pode deixar um trabalho de “carteira assinada” para sair pelo mundo com um mochila nas costas e alguns dólares ou euros nos bolsos para trabalhar em subempregos em outros países.

É que eles se esquecem que ingenuidade mesmo é uma pessoa pensar que mesmo que ela se esforce e consiga estudar, fazer cursos e trabalhar bastante durante boa parte de sua vida produtiva, ela irá conseguir se realizar profissional e pessoalmente em um país que acha normal seus governantes viverem como reis enquanto pessoas morrerem em filas de hospitais porque o Governo cortou ou reduziu para zero as verbas da saúde sendo que nós pagamos um dos impostos mais altos do mundo.

Ingenuidade mesmo é pagar um trilhão de impostos só no primeiro trimestre de 2017, e achar que, só por isso, seu filho poderá ter acesso a uma escola quiçá razoável e frequentará as melhores universidades ou poderá dispensar o pagamento daquele plano de saúde que aumenta três vezes mais do que o dissídio anual e é praticamente a mesma coisa que o SUS: filas para agendar, filas para ser atendido e acesso ao mais básico do básico do básico. Ou nem isso.

Ingenuidade, meus caros, é uma pessoa pensar que por ter 50 anos de idade e 30 de profissão ela vai começar a ser mais valorizada por sua experiência em um país que descarta seus profissionais mais velhos para poder pagar mais barato para um estagiário, exigindo dele a mesma qualidade e responsabilidade de alguém forjado pelos desafios e pelos anos de ofício.

Mas afinal, por quê a Itália?

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Eu sei, eu sei… Brasileiro que é brasileiro mesmo sonha em morar na terra do Tio Sam. Ou ser empreendedor no Canadá, estudar na Austrália. Mas acontece que eu trago em mim o idealismo e a coragem insana de um certo Sante Venturin, que saiu de lá de uma cidadezinha do Vêneto pra essa tal de Mérica na certeza infalível de que QUEM BUSCA E FAZ, ALCANÇA.

Não estou dizendo que a Itália seja o melhor lugar do mundo para se viver (embora seja o melhor lugar do mundo para mim e para muitos descendente que, assim como eu tem um apego sentimental a este país lindo e cheio de riquezas históricas e naturais que só me deu coisas boas até hoje😍).

Pode ser que você que está lendo tudo isso seja um cara *pica das galáxias em TI e encontre muito mais oportunidades nos países onde esta área seja realmente mais desenvolvida e a mão de obra especializada mais escassa. Pode ser que você queira se reconhecer cidadão italiano e ir morar na Alemanha. Ou em Portugal. Ou aprender a falar francês. E está tudo bem também. Este texto não é (e nem jamais será, um guia absoluto – ultimate – DIY para quem está pensando em dar um passo em busca do desconhecido. Minha única intenção é mostrar para vocês as minhas razões particulares sobre ter escolhido a Itália como minha casa dolce casa, mostrar que existe sim novas oportunidades e coisas melhores fora do seu quintal.

Quem sabe, sendo um pouco pretensiosa, até inspirar pessoas a realizar os seus sonhos mesmo diante de todas as dificuldades que isto implicar no início. Pois olha, amiguinhos, o início é ferrado mesmo. Pra todo mundo. Mas a recompensa é acordar todo dia e dizer: hoje estou vencendo mais uma vez e amanhã eu tento de novo.

Bom vamos, lá. Porque eu acho que a Itália é um excelente lugar para se viver:

1) O que é do outro não é meu

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Este gnomo estava “dando bobeira” em frente à uma residência em Vicenza. 

Quem roubaria um gnomo? 🕵 O mesmo ser que rouba um vaso de orquídea dentro de uma residência. O mesmo ser que pensa que pode PEGAR algo de alguém porque não está disposto a pagar para tê-lo. E também não está disposto a pedir porque acha que tem o direito nato de invadir o espaço alheio para fazer o que bem entender. O mesmo tipo de ser menefreguista que está se lixando para quem quer que seja.

Ok, alguns menos sensíveis dirão que meu exemplo é ridículo mas a primeira impressão que eu tive deste país é que é este é um lugar onde o lema o que é do outro não é meu funciona. Digo isso pois eu já passei por muitos lugares, cidades grandes e pequenas, no norte e no sul e, na maior parte delas (com exceção obviamente das mais populosas como Roma e Napoli onde você tem que ter um cuidado maior para não perder seus pertences), não é porque você deixa um vaso de flor em frente à sua casa ou seu escritório que um engraçadinho pode ir lá, achar o vaso super bonito e levar embora.

No Brasil, minha mãe coleciona orquídeas e as deixam penduradas na varanda da frente de casa. Não foram poucas as vezes que deliberadamente 🕵ENTRARAM (abrindo o portão ou pulando o muro) e furtaram 🕵 alguns de seus exemplares. Também furtaram jornais, revistas que eu assinava e uma cadeira daquelas de cordinha (que eu particularmente detesto). Mas lembrem-se, as orquídeas de minha, as revistas e jornais e a cadeira, estavam dentro da varanda de minha casa e não na rua como as flores dos italianos… 🕵

2) A dura realidade do faroeste tupiniquim nos transforma em neuróticos

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Vida e morte brasileira: é tiro, porrada e bomba

Você já ligou a TV e teve vontade de deitar no chão em posição fetal e chorar? Eu já, muitas vezes. Hoje eu nem assisto mais TV pois ela nos cria uma paranoia constante. Mas antes que alguém diga que sou uma alienada eu queria informar que já atuei como jornalista e cansei de cobrir a nossa dura realidade onde a tríade (drogas – crime – impunidade) reina absoluta.

No Brasil, além de correr o risco de ser vítima de bala perdida, ser estuprado, ser assaltado em plena luz do dia no ponto de ônibus a caminho do trabalho, levar uma fechada no trânsito e receber um tiro na testa se você tirar satisfação com um motorista psicopata, você sai de casa todos os dias sem ter a certeza de que você irá voltar (isto em mais ou menos intensidade dependendo de onde se vive no Brasil).

Mas se você é pragmático como eu e gosta de dados, um recente levantamento divulgado pelo Atlas da Violência 2017 vai te deixar perplexo pois ele mostra que todos os atentados terroristas do mundo nos cinco primeiros meses de 2017 não superam o número de homicídios registrado no Brasil em três semanas de 2015.

Não vou nem me atrever a falar sobre violência de gênero e idade (mulheres, crianças e idosos) ou de etnia (índios, negros) pois isto daria assunto para mais de dias.  Parece mentira, exagero midiático dos Datenas e Marcelos Rezendes da vida, mas os dados não mentem.

3) Nós, brasileiros, estamos acostumados a sermos maltratados

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Direitos Fundamentais dos Cidadãos, ata.

A Constituição Brasileira de 1988 é tão linda, mas tão linda que eu passaria horas declamando-a como se fosse um poema pois, na prática é nada mais que isto: um texto romântico que não garante nem mesmo o mínimo dos direitos fundamentais de grande parte dos cidadãos brasileiros.

O artigo 5º, por exemplo, diz que somos todos iguais perante a lei em cinco dimensões: Vida, Liberdade, Segurança, Igualdade e Propriedade. Mas, será que somos mesmo? Que diferença exite entre o ladrão que rouba e mata um transeunte para ficar com o relógio dele e aquele político que rouba o dinheiro do povo e mata pessoas que ficam sem acesso à saúde e à mercê de hospitais sucateados? A diferença é bem simples: o primeiro paga (ou não) pelo seu crime sendo preso (com atenuação de pena, obviamente, sendo sustentado pelos impostos que o cara que ele matou e os outros caras ainda vivos estão pagando). Já o segundo também pode chegar a ser preso. A tal da Lava-Jato está aí para mostrar que milagres (ou utopias) acontecem. Mas o fato é que este tipo de bandido cumpre prisão em sua mansão com o maior conforto, sendo representado pelos melhores advogados do mundo, com a serenidade de quem sabe que seu dinheiro (ou melhor, o dinheiro que ele roubou do povo) está em paraísos fiscais. Sendo ele um intocável (é, galera, não é só na Índia que existem as castas) ele nunca será rebaixado à classe trabalhadora e, carreirista que é, possivelmente vai se candidatar a outros cargos públicos no futuro (o que é permitido por lei mesmo ele tendo sido pego em esquemas de corrupção) e alçará cargos políticos cada vez maiores e mais rentáveis.

Do artigo 6º ao 11 a Constituição trata dos direitos sociais e diz que todos os cidadãos brasileiros (e naturalizados) tem direito ao acesso à bens fundamentais: Educação (oi?), Saúde (#sqn), Alimentação (oi?), Trabalho (o índice de desemprego manda um abraço!), Segurança (risos), Moradia (para quem mesmo?), Lazer (aquele antigo jogo da cobrinha conta como lazer de graça?), Segurança, Previdência Social (oi?), Proteção à Maternidade e à Infância (como é?), Assistência aos Desamparados (tipo um ombro amigo?), transporte (ata, o busão e o metrô é baratinho!).

3) Qualidade de vida não é medida por poder de consumo

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Compro, logo existo.

Na Itália, diferentemente do que ocorre no Brasil, as necessidades primárias de um cidadão são bens fundamentais que não dependem de quanto ele ganha ou quanto ele pode pagar para ter. Claro que é importante ter um bom trabalho e ganhar bem, no entanto, quando você tem contato com a qualidade de vida de um cidadão europeu, você realmente repensa a vida que se tem no Brasil, onde corremos desenfreadamente para ganhar mais dinheiro e poder pagar por uma vida melhor enquanto nos entupimos de antidepressivos e álcool para conseguir aguentar una vita da cane de trancos e barrancos.

Enquanto o brasileiro está gastando aos tubos pra poder ir pra Disney e se endividando cada vez mais para ter o último lançamento do iPhone ou pagando 300% de juros de cartão de crédito para manter um padrão de vida socialmente aceitável, o italiano está lá trabalhando, pagando seus impostos, fazendo suas compras, usufruindo de todas as benesses de um país de primeiro mundo sem nunca, JAMAIS, mai deixar de se aproveitar também da simplicidade prazerosa da dolce vita. Se tem um povo que sabe aproveitar a vida este povo é o italiano.

Trocando em miúdos, o comportamento de consumo de um italiano D.o.C. (isto é, aquele não americanizado) não é um objetivo em si como ocorre no Brasil Ostentação, mas apenas uma consequência natural e saudável de seu trabalho diário, quem ganha mais gasta mais e quem ganha menos não se mata por isso nem deixa de ter acesso à coisas básicas que uma pessoa deve ter.

4) Só não estuda quem não quer

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Liceo italiano

A educação na Itália é gratuita. Só não estuda quem não quer. Desde o maternal, ensino fundamental e médio até a universidade, a educação é pública, gratuita e com uma qualidade excelente. As escolas e universidades italianas não são sucateadas como as escolas e universidades do Brasil, no qual o Governo lucra para manter sua população com pouca instrução e mantém os professores desmotivados e despreparados pagando um salário de fome.  Um outro detalhe: o esporte é levado a sério na Itália e é uma prática muito estimulada entre os jovens. Tenho um grande amigo que vive em Arezzo que pratica esgrima desde pequeno e hoje em dia é um schermitore professionista e também um ótimo profissional na área de desenvolvimento de APPs. Ele nunca precisou se endividar nem pagar FIES pra poder ter direito à uma universidade. Ah, ele também é da classe trabalhadora, não é filho de milionários e nem vive de herança de família.

5) A criança italiana ainda pode brincar na pracinha

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Sogno: bimbi che giocano nella strada 👶

Você deixaria seu filho de 6, 7, 10 anos ir brincar com os amiguinhos na praça da sua cidade? Bom, o meu tem 8 anos e eu jamais permiti que ele fosse buscar pão desacompanhado na padaria da esquina de minha casa no Brasil. Sei que não é muito inteligente afirmar que TODAS as cidades italianas possuem este nível de segurança mas na MAIOR PARTE delas SIM, o seu filho pode giocare tranquilamente com os amiguinhos da rua como fazia a minha geração na infância em vez de ficar enfiado dentro de casa em frente o computador ou o maledetto video giochi.

6) O salário mínimo brasileiro é mínimo MESMO

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E o salário, ó….

O salário mínimo de um italiano varia de 1000 a 1400 euros em média. Ganhando este valor per capita ao mês uma pessoa tem perfeitas condições de pagar o aluguel de um imóvel razoável (mais caros nas cidades maiores e mais baratos em cidadezinhas menores ou no Sul da Itália); despesas comuns como água, luz, telefone, energia elétrica, alimentação e gás (a não ser que você faça como eu e deixe o termosifone ligado full time 😱 no inverno e depois se depare com um boleto de 300 euros só de gás); um pouquinho de vida social (afinal ninguém é de ferro!); fazer algumas viagens ao ano, ir ao cinema e movimentar a economia local com algumas comprinhas vez ou outra. Mas estou falando de salário MÍNIMO, pessoas normais que trabalham todos os dias e não vivem de herança e não são donos de multinacionais, modelos ou jogadores de calcio.

No Brasil, 1 pessoa que ganhe 1 salário mínimo ( R$ 937 ) não é capaz nem de pagar o aluguel do imóvel que vive, que dirá a conta de luz, a água, a internet, o plano de saúde, a escola dos filhos (ah, sim, afinal nós temos filhos mais cedo que os italianos), a comida, a roupa que veste, o combustível do carro que anda, a cerveja que bebe. Para poder fazer uma mísera viagem no ano então, nem se fala! Dá-lhe parcelas de cartão! Dá-lhe empréstimo (se o banco autorizar e o nome não estiver sujo)! Ou, na melhor das hipóteses, se você for o CEO da empresa que você trabalha. Ou mesmo o gerente. Este sim, pode se dar ao luxo de ir em shows gringos, curtir uma praia com a família, pagar as contas em dia e poder contar com hospitais de primeira se ficar doente.

Embora os dados abaixo dependam de muitos fatores, eles podem te dar uma ideia do que é ser um trabalhador na Itália:

  • Nenhuma Qualificação (lixeiro, auxiliar de cozinha, auxiliar de pedreiro, doméstica)
    – 1000 euros mensais + 13º e às vezes 14º. É o salário mínimo italiano.
  • Qualificação mediana (porteiro, motorista de ônibus, digitador, cobrador de trem)
    – 1200 euros mensais + 13º e às vezes 14º.
  • Qualificação técnica (técnico em informática, manutenção, mecânico, eletricista)
    – 1400 mensais + 13º e às vezes 14º.
  • Qualificação – Ensino Superior
    Varia de acordo com o cargo (responsabilidade, hierarquia)
    – Médico/Advogado/Engenheiro: 2000-5000 euros mensais.
    – Outros: 1500-5000 euros mensais.
  • Encanador/Eletricista/Marceneiro
    – 25 euros por hora + custo da visita (mínimo 20 euros)
  • Médico
    – 80-150 euros a consulta
  • Outros (advogado, engenheiro, dentista, fisioterapeuta)
    – a partir de 20 euros/hora

 

7) Viver em um país que valoriza seu patrimônio histórico e cultural NÃO TEM PREÇO

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Firenze 😍

Não é novidade pra ninguém mas, se você ainda não sabe, a Itália é o país que detém a maior quantidade de lugares que são considerados Patrimônio Mundial da Humanidade, declarados pela Unesco. E sabe por quê? Porque o povo italiano não despreza sua história e sua cultura como fazemos aqui no Brasil. Na Itália o conceito de tombamento histórico é algo que funciona de verdade e não esta palhaçada que ocorre no Brasil. E tem mais um detalhe: museus e lugares históricos não são privilégio apenas de ricos não. Se você for meio pobrezinho na Itália e quiser visitar algum museu você pode: no primeiro domingo do mês os museus italianos são GRATUITOS. Isto pode parecer uma grande bobagem se você não avaliar o que está por trás: o acesso à educação de qualidade, à memória, à cultura e à arte tem um enorme poder de transformação social e pode impactar positivamente na formação de um indivíduo. E é num país como este que eu quero que o meu filho cresça e aprenda seu próprio caminho para a felicidade.

Gratidão!

Paula Venturin

Escreva esta carta mágica para o Universo e REALIZE TODOS OS SEUS SONHOS ✉📝✨

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Pode parecer loucura mas já está mais do que COMPROVADO que a Lei da Atração funciona e tem resultados incríveis para aqueles que a colocam em prática.

Antes de prosseguir com o passo-a-passo no qual irei te ensinar como escrever uma carta para o Universo e colocar nela todos os sonhos que você quer transformar em realidade utilizarei como exemplo a carta escrita pelo ator Bruce Lee.

Em sua carta, ele escreveu:

”Eu, Bruce Lee, serei o ator oriental mais bem pago dos EUA. Em troca disso, farei as performances mais entusiasmadas, e vou entregar o melhor de qualidade enquanto ator.

Começando em 1970 atingirei fama mundial, e a partir daí até 1980 terei em minha posse 10 milhões de dólares. Viverei do jeito que eu quero e atingirei paz interna e felicidade”.

Bruce Lee, 1969.

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A carta mágica de Bruce Lee

Tal qual o ator definiu acima, um ano após escrever sua carta, ele se atingiu o ápice da sua fama, ganhou 10 milhões de dólares e conquistou o respeito e a admiração do mundo todo, se tornando uma verdadeira autoridade das artes marciais. Mas antes de escrever esta carta ele era apenas um ator desconhecido, escalado para papéis sem muita relevância, além de sofrer grande preconceito por ser oriental e sua arte ainda não ser muito apreciada.

Infelizmente Lee teve sua célebre trajetória abreviada em 1973, vítima de um edema cerebral causado por uma reação à um analgésico mas o seu caso demonstra claramente que, quando esta carta é escrita de forma objetiva e com muita fé, coisas que parecem absurdas ou impossíveis se tornam realidade.

Note, no entanto, que existe um ponto muito importante. Além de pedir ao Universo tudo o que ele queria, o ator também diz:

Em troca disso, farei as performances mais entusiasmadas, e vou entregar o melhor de qualidade enquanto ator.

Quantas e quantas vezes, em nossas orações, apenas pedimos as bençãos de Deus sem dar nada em troca, afinal todos nós temos algo de bom para oferecer ao mundo. Você já pensou nisso?

Bom, agora que você já sabe que as bençãos e a prosperidade deve fluir (e por isso você também deve dar algo de bom em troca), podemos prosseguir para a elaboração da carta que irá atrair tudo aquilo que você deseja.

Papel e caneta em mãos e vamos ao que interessa.

Esteja preparado

O momento da escrita da carta exige concentração. Reserve um momento tranquilo do seu dia, no qual você não será interrompido.

Tenha muita fé

O segredo da Lei da Atração é a fé que você deposita nela. O mundo está cheio de casos que comprovam a sua eficácia, pessoas que partiram do zero e conquistaram uma vida de sonhos por causa de um ingrediente fundamental: a fé. Não adianta nada você escrever uma carta pedindo dez milhões de reais (ou euros, ou dólares) , como esta que demonstramos acima, e não acreditar que você merece. Saiba que se você possui um sonho é porque você é capaz de realizar!

Estabeleça uma data

Não tem coisa mais sem graça do que ficar repetindo: “ algum dia eu terei / farei / serei… tal coisa”… Estabeleça uma data, estipule um prazo para que seu desejo seja realizado e lance seu pedido ao Universo das infinitas Possibilidades. Embora o tempo divino não seja igual o tempo de nossas vontades, tenha a certeza que se o seu objetivo não for atingido no prazo estabelecido é porque algo muito melhor está sendo preparado. Porém, esteja ciente de que você pode ser surpreendido pois, na maioria dos relatos de quem realiza esta carta, o Universo é pontual!

Seja específico e saiba o que você realmente quer

Além de indicar a data que você quer que seu milagre pessoal aconteça, especifique também com riqueza de detalhes tudo aquilo que você quer. Se for uma casa, escreva,  por exemplo, como é esta casa, quantos quartos, se ela tem jardim, se tem uma piscina, etc. Se for alguma questão ligada à saúde ou ao peso corporal, indique quantos quilos você quer perder ou qual condição de saúde ideal você quer estabelecer. Se for algo ligado ao trabalho, indique que tipo de oportunidade de trabalho você quer, quais são as características de sua atividade, de seus colegas de trabalho, quanto você quer ganhar por mês. Se for um novo amor, mostre para o Universo como é esta pessoa que você quer ter ao seu lado, quais são as características desta pessoa, a personalidade dela, o modo como ela se comporta, a forma com que ela te trata, o tipo de relacionamento que você quer estabelecer com ela. Enfim, se você não detalhar, o Universo irá te enviar algo “genérico” pois o que você está comunicando com a indefinição é que qualquer coisa serve. Tão importante quanto saber receber é saber pedir. Porém, se você está passando por um momento muito turbulento e está em dúvida sobre o que seria bom para você, confie na incrível sabedoria do Universo e peça que ele te traga algo que seja bom para sua evolução. Escreva que você está aberto para receber a benção que irá mudar a sua vida para melhor, seja no amor, no trabalho ou em qualquer área que esteja necessitando.

O que você vai dar em troca da benção que vai receber?

Faça o fluxo da prosperidade e das bençãos fluir! Ninguém é tão miserável que não pode dar algo de bom de si para o mundo. De quê adianta pedir um trabalho se você não estiver disposto a dar o seu melhor para seus clientes, colegas de trabalho, para o mundo? De quê vale você pedir por um amor se você não está disposto a aprender a se relacionar com o outro e nem mesmo a amar a si mesmo? Para quê você quer ganhar tanto dinheiro se você não é capaz de dividir o que tem com aquele que tem menos que você? Pense nisso.

Personalize ao máximo a sua carta

Dedique a sua carta ao Universo ou a algum Mestre Espiritual e assine ao final com o seu nome.

Espere o resultado

Mantenha esta carta com você, releia sempre que precisar dar um boost na sua fé e guarde-a até o dia que o seu pedido se realizar. Quando isto acontecer, agradeça, mantenha-se firme em seu comprometimento de dar o seu melhor e ensine outras pessoas a fazer esta carta.

*

Gratidão!

 

 

 

 

APRENDA A UTILIZAR OS CÓDIGOS NUMÉRICOS DE GRABOVOI (ISTO VAI MUDAR A SUA VIDA!)

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Grigori Grabovoi, através dos seus livros, liberou uma série enorme de sequências numéricas para serem utilizadas como códigos para o desbloqueio dos principais males que afetam a humanidade, sejam eles na área da saúde, do comportamento, da sorte e do destino de cada ser humano.

Cada algarismo de um código contém uma informação, juntos, eles criam uma freqüência vibratória que vai atuar diretamente sobre a área afetada, promovendo mudanças e permitindo que o seu campo informativo flua de maneira harmônica.

O objetivo dos códigos é reconduzir para a Norma do Criador todos os aspectos que estão em desarmonia. Sejam eles de ordem psicológica, afetiva, financeira ou de saúde.

Imagine os códigos com leveza, crie suas visualizações, como por exemplo, imaginando cada um deles entrando na sua cabeça. Imagine os códigos escritos na areia da praia e espere que as ondas os levem para o mar. Desenhe os códigos no céu com as nuvens e observe como eles se dissipam. Use a sua imaginação !
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Defina criteriosamente seu objetivo. Escolha o ou os códigos que você precisa. Se o problema é na área da saúde, escreva numa fita adesiva e cole numa garrafa ou jarra de égua (plástico, vidro, tanto faz) e beba. Coloque também colados próximo é área afetada.

Se o problema for emocional, cole em alguma parte do corpo onde você possa visualizar com regularidade. Espalhe também em áreas da casa ou do trabalho, para que a freqüência vibratória dos códigos possa ser disseminada.

Se os códigos forem dirigidos á área financeira, guarde-os na carteira. sobre material de trabalho, e em lugares onde possa manter contato visual.

Tenha confiança. não imponha empecilhos como medo e dúvida nas suas mentalizações. Assim que ficar mais seguro. inicie o trabalho com “pilotagens”.

O significado vibratório de cada número está relacionado a um estado espiritual ou um processo:

⦿ 1 = princípio/início
⦿ 2 = ação
⦿ 3 = resultado / meta / cruzamento da lógica do Criador com a lógica humana
⦿ 4 = correlação com o mundo externo / comunicação / contato sociais / realidade
⦿ 5 = correlação com o mundo interno / amor próprio / nível celular / consciência do valor próprio
⦿ 6 = sistema informativo óptico / princípios / bases / valores
⦿ 7 = plataforma para os aspectos do desenvolvimento da alma / amor
⦿ 8 – estruturação espaço-temporal / saída para o infinito
⦿ 9 = conexão com o Criador / número do Criador que contém todos os elementos anteriores
⦿ 0 = passagem / período transitório / denominação de um espaço específico no qual a qualidade de um número muda (área/espaço zero)

Abaixo algumas sequências em ordem alfabética, para você começar a praticar e a criar sua “caixa de primeiros socorros”  e ter sempre a mão quando necessário.

A
Adoção de soluções apropriadas e precisas 5217319
Abstinência – estado decorrente da rescisão de álcool ou drogas quando há uma ruptura 528419 319718 23
Acalmar a tosse 498 71
Acomodação / zona de conforto 298 388014712
Afonia (perda da voz) 519 317 919 064819
Aftas / Cândida (candidíase) 54842148
Agressão 528471 228911
Agressão verbal 978316918 71
Ajuda / solução imediata 741
Ajuda rápida / Primeiros Socorros 938179
Alcançar Metas 894 719 78 48
Alcoolismo 148543292
Alcoolismo Crônico 1488543292317 914
Alma (escuta o que diz sua alma) 598061 291319 88
Alugar (dono) 31848561/ Inquilino 371491
Amizade 8901 678 914 81
Amor 888 412 1289018
Amor Eterno (sob a ótica Divina) 888 912 818848
Anestésico 59189171 481
Angina do Coração 8145999
Ansiedade 51949131948
Apaixonar-se 515889
Apatia 938 781 411 8779801
Apego, Dependência 898716 068 714
Apneia do Sono 841900 191 891
Arritmia cardíaca 8543210
Artérias, veias e capilares 219 387 919 887 Doença de Raynaud
Asma Brônquica 8943548
Asma Cardíaca 8543214
Astenia 456 891 01 2139
Parada cardíaca/ Morte Clínica 8915678
Ativar corpo de luz 91119919111 Coloque-o no corpo ou no ambiente onde você está e visualize o corpo rodeado de Luz
Aumentar o apetite 471 88 91
Autocura do corpo 9187948181
Autocura do organismo 817992191
Autorrealização 319612719849
Autoconfiança 517 489719 841
Autodomínio 548 49 18917
Autoestima 49181951749814
Autorreflexão 54931781949614
Azia 8124567

B
Baixar Febre 518517519814
Barreira Psicológica 4987 14 889057
Bem Estar, Alegria (estimular a serotonina no cérebro) 5148123
Bens, valores, créditos, direitos que formam o patrimônio 319819497817
Bioenergia 918714
Bipolaridade – Psicose maníaco-depressiva (MDP) – 514218857
Birra, Capricho de Crianças 317988 9178
Bloqueio Coronário (do coração) 9874321
Braço Direito 1854322
Bronquite Crônica 4218910
Bronquiolite (inflamação aguda DE Brônquios) 89143215
Bronquite Aguda 4812567

C
Calma 514319893714
Cansaço 51996173194891
Cansaço Mental / Fadiga 518491498
Capacidade de ser feliz 914891319
Capacidade de usar melhor o seu tempo 814 418 81
Capacidade Jurídica 4817190 478
Cicatrização 481 94
Cistite 48543211
Ciúmes 498491817
Cólica Intestinal – 8123457 ATONIA DO ESÔFAGO E DO ESTÔMAGO / DISCINESIA DO TRATO DIGESTIVO, ou seja, uma lentidão ou reduzida capacidade de trabalho desses órgãos.
Compromisso 5948981 819 47
Coluna Cervical 312 218 212 918
Coma 1111012
Complexo de Inferioridade 498064 317
Compreendendo os Ensinamentos de Grabovoi 17981
Compreensão 39119488061
Compreensão Mútua 314821069 711
Comunicar-se com algo ou alguém 49871961914
Concentração da Atenção 519688 01971
Conexão com a Luz do Criador 12370744
Conexão com Grabovoi 3582295
Conflito 518716 319414
Congestão Cardíaca Pulmonar 5432111
Conseguir Assistência Médica Qualificada 9274810494
Constipação / Prisão de Ventre 5484548
Contra Energias Negativas 51631982198491
Contra picadas de mosquitos, abelhas, etc.. 9189189
Contrato de compra/venda de Bens Imóveis (contrato) 516 718419 712
Coriza, Resfriado, Rinite 5189912
Credor 514 567319 518
Crescimento Cabelo 77119784121
Cisteína 81949121748 (Aminoácido essencial para crescimento das unhas e cabelos)
Criar Circunstancias Favoráveis 419 488 71
Criatividade 491817 3194 48
Cura do Planeta Terra 888918491648
Curar Ansiedade 51949131948

D
Debilidade 8980 719 88 091
Decisão 518548191
Delírio 8142351
Demência 591899016791 091
Dependência Química Vícios / Abuso de Substâncias 5333353
Depósitos entrando na sua conta 319618719814
Depressão 519514 319891
Desamparo Aprendido 519371 818911
Determinação 559 3178890619
Desenvolver Amor 47648676
Diabetes Insipidus 4818888
Diabetes Melitus 8819977
Diagnóstico Médico 519 614 319814
Diarréias 5843218
Dificuldade 489517 498 814
Direito a Tratamento Médico 9489179189
Distúrbios Intestinais 56481 4
Doença cardíaca (CARDIOPATIA ISQUÊMICA) 1454210
Doença ocupacionais causada por esforço excessivo de órgão e sistema 4814542
Doenças das Articulações 5421891
Doenças de Insuficiências de Vitaminas 1234895
Doenças dos rins e do Trato Urinário – Geral 8941254
Doenças endócrinas e metabólicas 1823451
Doenças reumáticas nos tecidos moles periarticulares 1489123
Doenças Tumorais Geral (livrar tumor) 8214351
Dor 498712891319
Dor de dente 5182544
Duto Excretório da Glândula Sudorípara 891 098 789 016
Dúvida / Indecisão 819 498 21931

E
Edema pulmonar 54321112
Elevar o nível da consciência humana na absoluta liberdade, onde todos os problemas são resolvidos 71381921
Eliminar efeito colateral de quimioterapia 4812813
Emagrecer (obesidade) 4812412
Emprego 218 494517601
Energia 818918888841498
Enfermidades de garganta, nariz e ouvido (geral) 1851432
Enfisema pulmonar 54321892
Epiderme 598 718 889 888
Equilíbrio adrenalina 53142184161
Equilíbrio Geral Hormônios 38649129871
Equilíbrio da Oxitocina (amor) 3194812 1961
Espasmos e Câimbras geral 51245424
Estado críticos de saúde em geral 1258912
Estresse/ Tensão 819471

F
Falsidade (mentira) aparece a verdade 319 814 71978
Faringite 1858561
Fascite Plantar 529 377 429 879
Fé 598 888 998 617
Febre 518517519814
Feridas 5148912
Ferroada de escorpiões 4188888
Fluxo de Caixa 318612518714
Fobias (medo/expectativa de perigo) 891 019 4918808
Foco para aprendizagem 212585212
Fórmula do amor C43H66N12012S2 (cê quarenta e três, agá sessenta e seis, ene doze, ó doze, ésse dois)
Fórmula química da felicidade C8H11NO2 (cê oito, agá onze, ene ó dois)
Fuga através da doença 591398 712 889
Furúnculo 5148385

G
Gagueira 898071 318 42
Gastrite 5485674

H
Harmonização do futuro 148721091
Harmonia do presente 71042
Harmonia em família 285555901
Harmonia entre familiares e amigos 814 418 719
Harmoniza e sincroniza tudo 9718319575148179
Harmonização de animais 55514219811 0
Harmonização do espaço circundante 14888948
Harmonização para negócios (desenvolvimento econômico) 289 471 314917

Harmonizar chakras e meridianos 88889888878888
Harmonizar o Passado 7819019425
Hiperidrose / Glândula Sudorípara (suor excessivo) 519 488 598 719

I
Independência / Autonomia 598641718948
Infarto 8914325
Infecção urinária – cistite 48543211
Infecções em geral 5421427
Infecções respiratórias agudas 48145488
Inflamação do estomago e intestino (gastroenterite) 5485674
Influenza ou H1N1 4814212 doença infecciosa viral aguda transmitida pelo ar
Insuficiência Respiratória Aguda 1257814
Insuficiência Cardiovascular Aguda 1895678
Intenção (vontade) 519314 819 4
Intoxicação Aguda 4185412
Inveja 489714318 591

J
Joanetes (Hallux valgus) 5418521

L
Labirintite 48154219
Laringite 4548511
Leucemia 5481347
Limpa as toxinas e substitui por novas células 719
Limpar Memória Emocional 61 988 184 161

M
Má Digestão 9988771
Macro Comando 319817318
Medo (expectativa de perigo) 891 019 4918808
Medo 489 712 819 48
Medo Infantil 519 489 319 12
Medo Neurótico 6848154211
Memória Melhorada 5893240
Menopausa / Neuroses do Climatério 4851548
Miocardiopatia 8432142
Motivação 498714

N
Negativismo 519 448 9184
Neuroses (Eliminar, neutralizar as neuroses e as ansiedades) 48154211
Normalização de aparelhos eletrônicos ou computador, carros etc. 444 648 471819 472
Normalização das condições meteorológica 8888184321

O
Obtenção de todas as informações sobre o desenvolvimento eterno. Luz branca prateada vinda deste número vai cair sobre você e você terá uma ideia clara sobre a questão que você pediu ou sobre o que lhe interessa
417 584 217 888
Onde houver mentira, aparece a verdade 319 814 71978
Organização 918471 318 9421
Otimismo 498 9171 81948

P
Paixão 515889
Para voltar a frequência do Criador 19712893
Parada cardíaca (morte clínica) 8915678
Parar de fumar (tabagismo) 1414551
Parar instantaneamente o plano negativo 4748132148
Paz Interior 1001105010
Perda Total ou Parcial da fala 491819 319 812 (afasia = perda total ou parcial da capacidade da fala; distúrbio da fala, aparecendo associado a danos locais do hemisfério esquerdo do córtex (para direita).
Perda de Cabelo 491519619
Perdão 706
Pessoas, animais ou objetos perdidos 471891472
Picadas de cobras 4114111
Pneumonia pequenos surtos (pneumonia microfocais) 4814489
Pneumonia alérgica 51843215
Pneumonia crônica 51421543
Pneumonia em recém-nascidos 5151421
Preguiça falta de determinação para fazer algo que você reconhece importante 318 41791844
Presença do Criador 1231115025
Pressão Arterial Alta (Hipertensão) 8145432 Crise Hipertensiva 5679102
Prevenção de acidentes e multas de trânsito 11179
Prevenção de Guerra Mundial 471
Prosperidade / Normalização Financeira 71427321893
Próstata 51432144
Proteção contra balas perdidas 91781421
Proteção para qualquer situação/evento 71931
Proteção das condições do tempo 8887184321
Proteção de Deus 8888
Proteção de todo organismo 9187758981818
Proteção imunitária geral (sistema imunológico) 219 648 317 918
Proteção Geral 9187756981818
Proximidade 399016488 917
Pulgas cachorro 688191314
Pulgas gato 784291478
Pulmão 519 418 319 818

Q
Queda de Cabelo 5484121 / 491519619
Queimadura Cutânea 8191111

R
Recuperação imediata da saúde 19751
Recuperar a cor do cabelo 49819431947
Redução dos Efeitos de Choques traumáticos 1895132
Reduzir os efeitos colaterais de choques traumáticos 1895132
Regeneração Celular 12746391
Regeneração de todos os órgãos 419312819212
Regra Dourada 591 718 9181419
Relacionamento 528 147 818 14181
Relógio Biológico 817498 8612194
Resgate e Harmonização Geral 14111963
Resistência do doente ao tratamento 548 498 319 317
Resistência do inconsciente 548491698719
Resolução da questão e do problema 25122004
Reúne informações para a Norma do problema 97319819
Resposta imediata / Fonte de Desenvolvimento Eterno e Acesso de Informação 417584217888
Restaura a Norma da Água presente no Organismo 51951348988
Restaurar o corpo durante a inflamação das vias respiratórias 619 7
Restauração da Saúde e Harmonizar Eventos para todas as pessoas 888848888
Rinite, sinusite alérgicas 5814325
Risco de vida, estados e condições críticas 1258912
Rins e trato urinário (geral) 8941254

S
Salvação global e desenvolvimento eterno 319817318
Saúde perfeita 1814321
Seborreia (cabelo) 1234512
Segurança nas manobras de voo 777
Sensação de fome 31749318516
Sensação de prazer ( equilíbrio da dopamina) 5821545
Senso moral de culpa 319 614 89918
Sentimento de baixa autoestima 516914 918591
Sentimento de culpa 3175196148569419
Serotonina (estimular serotonina no cérebro, prazer, alegria) 5148123
Serviço Público no bom atendimento à população 518728398641
Sexo – Relação sexual ou uma série de reações psicológicas, atitudes e ações que estão associados com a ocorrência e a satisfação do desejo sexual 519 916
Síndrome afetiva 548142182
Síndrome do pânico 489314 81961
Sinusite 1800124
Solidão 591617 88061
Sono “NREM” 498 9

T
Tabagismo/cigarro/vício 1414551
Talismã (proteção e ajuda) 817219738
Tecido epitelial 891 389 426 319
Timidez 598412688914
Tireoide 829 319 409 819
Tireoide e paratireóide 219 318 219 471
Torcicolo 4548512
Torções / Entorses 5148517
Transformar negativo em positivo 1888948
Transformar o tempo em dinheiro 4148188
Tristeza profunda/Melancolia 614 318171 8914218
Tudo é possível 519 7148
Tudo ficará 100% / Tudo já deu certo 918197185
Tumores malignos na área da boca e garganta 1235689

V
Varizes / Varicose 4831388
Vaso sanguíneo 217 918 294 888
Vendas / Venda produção vendida 54121381948
Vergonha 51871631981514
Visão objetiva 887219454218
Vitalidade 498716988 079
Vitamina A 4154812
Vitamina B1 1234578
Vitamina B3 1842157
Vitamina B6 9785621
Vitamina C 4141255
Vitamina D 5421432
Vitamina K 4845414
Vitaminas Geral 1234895

 

Fonte: Grabovoi na Prática

Porque os brasileiros não foram feitos para o inverno europeu

Faz uma semana que estou na Itália e este ano o inverno tem sido bem rigoroso em quase toda Europa. Se, por um acaso do destino, eu tivesse aterrisado nas primeiras semanas de Fevereiro neste momento não teria forças para escrever já que estava tudo coberto de neve por aqui e eu estaria congelada. E, só para que vocês tenham uma pequena ideia, eu não me encontro perto da Suíça mas no Sul da Itália, um lugar onde a neve não é uma coisa usual.

Embora eu realmente deteste o calor infernal do Brasil – que deixa o corpo cansado e faz as noites se tornarem insuportáveis sem o auxílio de um bom ar condicionado de temperaturas glaciais – não posso dizer que eu amo o inverno europeu e não sei se amarei algum dia. 

A grande maioria dos brasileiros, na qual também estou incluída, diz que ama o inverno justamente por não saber o que é VIVER no inverno. Uma coisa é curtir uma semana de férias durante uma viagem internacional em um hotel razoável com o aquecedor ligado no máximo e beber todos os dias (afinal, férias é jaca total, né?!) e outra é tentae estabelecer uma rotina prazerosa quando as temperaturas estão abaixo de 5°. Vamos aos fatos:

1 – Definitivamente, a NEVE não é legal

Se você não é um esquiador profissional, muito menos um Husky Siberiano, a neve é um saco. Congela os encanamentos das casas, torna as estradas perigosas, faz a gente ter que usar sapatos bizarros e faz qualquer atividade se tornar um verdadeiro desafio. A combinação neve + vento é uma coisa do capiroto. 😈❄

2 – Ir no banheiro é uma TORTURA

Como não transpiramos muito nos dias frios é natural que tenhamos que ir mais vezes ao banheiro e, por mais que você queira evitar ao máximo as idas ao banheiro (o que não é nenhum pouco saudável e pode até te causar infecções na bexiga), não há NADA que possamos fazer para evitar o terrível encontro do bumbum com o assento sanitário. 

3 – Tomar banho deixa de ser relaxante e se torna um verdadeiro HORROR

Se no Brasil a gente ama tomar um belo banho relaxante e aproveita para soltar a voz, aqui a verdade é que o banho começa a ser um momento que você faz de tudo para retardar. Não sei dizer o que é pior: tirar a roupa, esperar a água esquentar, regular a temperatura da água (pra não se queimar), ter coragem de sair do banho ou se enxugar. Decidam entre vocês.

4 – É bem provável que façamos combinações RIDÍCULAS

Por estarem acostumados a baixas temperaturas desde pequenininhos, os europeus conseguem manter a elegância no inverno e não se vestem até ficar como um urso polar. No entanto, a nós que nascemos abaixo da linha do Equador, este frio é algo que chega a doer nos ossos. Na tentativa desesperada de nos manter aquecidos, surgem looks bem bizarros e chega um momento que você considera uma boa ideia sair de casa usando o pijama flanelado por baixo da parafernália toda. Sem contar as 4 meias calças e uma legging por baixo da calça que também são um hit.

5 – As roupas simplesmente NÃO SECAM no varal

A primeira coisa que descobrimos quando lavamos roupa aqui na Europa é que não sabemos quando a roupa ainda está molhada ou está apenas gelada. Por demorarem MUITO mais tempo que o normal para secarem (caso você não tenha uma secadora), o ideal é que você lave quantidades menores de roupas por vez aproveite para secar as peças mais pesadas colocando-as próximas às janelas ou perto do aquecedor. 

6 – Aceitar o fato de que as 17hs já escureceu

Esta, para mim, é uma das coisas mais complicadas do inverno europeu. Você acorda, se prepara para ter uma giornata fantática e produtiva e, assim, de repente, o dia já se foi e está tudo escuro. Do nada. É meio brochante para nós que somos seres solares mas, com o tempo, se acostuma. 

7 – Jura que VAI FAZER MAIS FRIO? 

Se por um acaso vemos na previsão do tempo de algum telejornal que a temperatura vai cair mais é como se algo gritasse dentro da gente: #QualANecessidadeDisso? 

8 – O bendito NARIZ VERMELHO

Não importa se você é praticamente a rainha dos tutoriais de maquiagem ou manja das combinações de sombra e batom, o centro das atenções de seu rosto será sempre o nariz vermelho e, se você não cuidar da pele com uma boa camada de Bepantol ou Óleo de Rosa Mosqueta antes de dormir é bem provável que em pouco tempo seu rosto todo esteja “queimado” e hiper sensível. Aí, nem maquiagem salva. O mesmo vale para os lábios que sofrem horrores com o frio.

9 – Fica difícil ser SEXY

Sabe aquela lingerie maravilhosa ou aquela underwear caprichada? Pois é, ela vai estar bem UNDER, embaixo de quase uma tonelada de lãs, malhas, casacos, meias e etc. Despir-se disso tudo antes de partir para ação é quase como a mesma sensação que a ovelha tem quando é tosquiada. 😅

10 – Comer saudável é para os fortes

Se no Brasil é possível ser musa fitness durante todas as estações do ano, aqui é praticamente uma missão impossível. Como resistir aos pratos típicos e calóricos do inverno? Nem o gelato a gente perdoa! 🍦🍨

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As 10 principais lições de 2016

Temos apenas três dias para finalizarmos 2016 e eu gostaria de compartilhar algumas lições que aprendi com este ano que foi um dos mais desafiadores de minha vida. Além de todo rebuliço da política e da economia que agitou o Brasil e o mundo, muita gente também passou por verdadeiras tempestades em suas esferas pessoais. Muita gente passou por poucas e boas neste ano 9, que simboliza o término de ciclos e tenho certeza que, quem sobreviveu a este turbilhão chamado 2016, se antes estava conformado com as coisas “do jeito que elas são” agora passou a acreditar no maravilhoso poder da mudança e é principalmente sobre este tema que se baseiam as minhas reflexões. Aí vão elas:

1 – Você está fazendo isto errado  

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Olhe ao redor e tire suas conclusões por si mesmo. Quantas pessoas estão neste exato momento se descabelando, reclamando, xingando e aproveitando todo o potencial delas para dizer o quando o mundo é um lugar ruim e a vida é injusta. Agora me responda: é assim mesmo que se muda a realidade? Quantas pessoas conseguiram mudar suas realidades desta forma? Nenhuma, aposto. Mas o grande X da questão é que, em 99,9% de tudo que nos incomoda nas nossas vidas e no mundo, nós temos uma grande (para não dizer total!) parcela de responsabilidade. Sim, você tem a opção de parar de ler este texto imediatamente se não quiser aceitar o fato de que você tem RESPONSABILIDADE (E não culpa, OK. São conceitos completamente diferentes!) sobre tudo o que está acontecendo a você e ao mundo neste exato momento mas as coisas ruins vão continuar acontecendo até que você finalmente compreenda que não é uma perseguição do Universo mas você mesmo que tem atraído esse monte de M%$#@! que está tornando a sua vida um verdadeiro inferno. Se você ainda não despertou para este fato, aproveite esta minha dica e comece a analisar o quanto a sua forma de encarar as coisas tem contribuído para os resultados ruins que você tem obtido e para todo sofrimento que você mesmo vem causando a si e aos outros. Eu fiquei impressionada ao saber que, embora eu tenha encontrado muita gente féladaputa por aí, nenhuma delas conseguiu fazer os estragos que eu mesma já fiz em minha vida.

2 – Deus não é um botão de emergência

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É uma grande pena se você só aciona a sua espiritualidade quando as coisas vão de mal a pior. Eu lamento muito por isso mas já adianto que não precisa continuar a ser assim. Deus não é um botão de emergência que você deve acionar apenas nos casos mais desesperadores ou para resolver os seus problemas quando você já perdeu o controle, a paciência e a fé. Deus, ou seja lá como você queira chamá-lo, é uma Força Criadora que nunca se esgota e que está aí para ser acessada a qualquer momento de qualquer lugar do mundo. Não está em um templo, em uma igreja, em uma mesquita, em uma sinagoga, em um objeto sagrado ou na repetição de palavras. Deus está em TUDO e em TODOS e você deveria começar a se conectar com esta Força Divina agora mesmo, do seu jeito. É claro que a meditação, a oração, a observação da vida (lembre-se das palavras de Jesus: “Olhai e Vigiai”), os mantras, o recolhimento, as religiões, os retiros espirituais em locais sagrados, as missas, cultos, reuniões etc e tal, ajudam muito no processo de reconexão mas se você não estiver disposto a entrar em contato com o divino, tudo não passará de uma encenação sem o menor sentido. Se não fosse a prática diária da espiritualidade, não sei se conseguiria sair de 2016 com tanta esperança como estou saindo.

 3 – Valorize suas raízes mas liberte-se das amarras que te impedem de crescer

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Ao mesmo tempo que sua família representa as suas raízes, a base que te nutriu, te proporcionou crescimento e te fez chegar onde você chegou, ela também pode estar intrinsecamente ligada aos espinhos que vem arranhando a integridade de seu ser. Em vez de extirpar a sua família da sua vida, como certamente você já teve vontade de fazer tantas vezes, que tal iniciar um processo de cura que beneficiará a todos? Mesmo que isto seja muito difícil no início, será imensamente transformador cicatrizar tantas feridas abertas que vem sendo deixadas pelos seus ancestrais há tantas gerações, além de romper com crenças, programações e manipulações limitantes que, não permitem que você e sua família floresçam em todas as áreas de suas vidas. Ciente da necessidade de restaurar a saúde e a paz de minha família, resolvi buscar auxílio no processo terapêutico da Constelação Sistêmica Familiar, por meio do qual tenho tido avanços significativos.

4 – A solidão é necessária para uma boa saúde mental

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Cuidado com o significado que você atribui à palavra solidão. Se você pensa que solidão é o contrário de estar acompanhado, meu amigo e minha amiga, você corre um sério risco de se dar conta que tem passado boa parte de seu tempo cercado de pessoas que não acrescentam nada em suas vidas e quem tem, inclusive, impedido o seu desenvolvimento espiritual. Embora sejamos seres sociais e tenhamos a necessidade de convivermos com outras pessoas, também precisamos de momentos de extrema privacidade e recolhimento, momentos os quais devemos aproveitar para nos regenerarmos e, obviamente, cuidar melhor de nossas vidas. São nessas horas íntimas que somos capazes de nos percebermos melhor como pessoas e notar se está ou não tudo OK com a gente, não no meio da galera toda, no meio da agitação, atrás de uma micareta. É nas horas de recolhimento que Deus fala conosco. Se você, assim como eu, já estiver enveredado no caminho da meditação, já deve estar ciente disso, afinal, ninguém pode meditar por você, não é mesmo?

5 – Devolva ao remetente

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Sabe aquela opinião inconveniente que mais parece um mau agouro do que um conselho? Você precisa dela? Esta opinião irá te auxiliar em alguma coisa? Não? Então imagine que esta opinião se transformou em um pacote que chegou pelos Correios em sua casa e não te pertence. E aí, vai ficar com um pacote que não te pertence? Claro que não! Então, DEVOLVA AO REMETENTE. Como na maioria das vezes estas opiniões que murcham o nosso entusiasmo vem diretamente das pessoas mais próximas ou até mesmo das pessoas que mais amamos não seria muito inteligente de sua parte adotar uma postura reativa e agressiva. Você nem precisa fazer nada! Basta ouvir e mentalizar: “Obrigado(a) por compartilhar comigo a sua opinião mas eu não preciso disso. Devolvo ao remetente”. Esta prática também vale para quando você receber qualquer ofensa, hostilidade, pressão negativa e outros emoções desqualificadas. Não aceite, devolva o que não te pertence. É natural que as pessoas que te amam queiram te proteger e te afastar de tudo aquilo que representa um risco, assim como é natural que pessoas que não te amam também queiram te afastar daquilo que faria sua vida deslanchar. Saiba diferenciar o joio do trigo. Muitas vezes, grandes mudanças podem assustar seus familiares mas ninguém melhor que você poderá avaliar se os projetos aos quais você se dispõe a colocar em prática irão trazer mais benefícios ou mais problemas para sua vida. Lembre-se disso e tome para si apenas o que é seu de verdade. 💌

6 – Comece hoje mesmo a aprender sobre o Amor

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Osho nos afirma que, a menos que você ame a si mesmo será capaz de amar outra pessoa. Não é possível saber o que é o amor se você não amar a si mesmo mas, antes de amar a si mesmo, você precisa conhecer a si mesmo senão estará amando o seu próprio ego e o seu ego não é o seu Eu Superior e sim a sua falsa personalidade. Para conhecer a si mesmo e, consequentemente, ser capaz de amar a si mesmo, você deverá começar a meditar, mergulhar dentro de si mesmo e descobrir o que está embaixo desta casca espinhosa e dura que você acumulou durante tantos anos. É apenas na atmosfera do silêncio, da clareza, da paz e do silêncio interior que a flor do Amor é capaz de desabrochar e a primeira coisa que acontecerá é que você será capaz de reconhecer em si mesmo a Divina Presença de Deus e sentirá que o amor – e não a raiva, a competição e o medo – é o seu estado natural. Somente assim será capaz de amar a si mesmo e amar a todos, sem distinção. Até mesmo o amor entre você e seu par será elevado a um outro patamar, o da entrega verdadeira e da união de dois em um só. Esta é uma lição para ser aprendida continuamente, todos os dias de nossas vidas. 💖

7 – Comece agora de onde você está

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Eu sei que você, assim como eu, tem esperado ansiosamente durante muitos anos por uma grande mão invisível que viria para nos resgatar do fundo deste poço escuro o qual viemos parar sabe-se lá quando e por quê. Mas esta mão não virá do modo que você e que eu também pensava que ela viria. Ninguém irá parar você no meio da rua e falar: “Ei, você, vem cá que eu vou transformar a sua vida da água para o vinho!”. Ninguém tem esse poder além de você mesmo. Até mesmo Jesus, quando realizava milagres na vida das pessoas, dizia: “a tua fé te salvou”. Isto significa que se você não acreditar que é possível mudar, não acontecerá nenhum milagre para você. Eu entendo. Você tem esperado o dia perfeito, a oportunidade perfeita, o ano perfeito para transformar sua vida? Pois eu tenho uma boa notícia para você: a hora é agora. Começa de onde você está, com as ferramentas que você tem. Planeje e coloque em prática tudo aquilo que facilitará a sua transição. Algumas mudanças são mais rápidas outras podem requerer um pouco mais de elaboração mas em ambos os casos, a mudança que mudar sua vida para melhor dependerá muito mais da sua ação do que de quaisquer circunstâncias externas. Dá pra mudar de vida, sim! O que tem impedido você de sair desse poço escuro e profundo para uma vida mais plena e satisfatória são os seus medos, as suas crenças limitantes, o apego ao passado, a sua resistência à mudança, a sua falta de fé em si mesmo e no poder infinito da Força Criadora ✨. Acho que você já deve ter percebido que tem muito trabalho pela frente, não é mesmo? Então, mãos à obra! Veja este vídeo para saber mais sobre como começar a acessar esse poder interior.

8 – Desentralhe sua vida

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Você tem muitas coisas velhas, tais como: objetos e eletrodomésticos quebrados; remédios e cosméticos vencidos; roupas e sapatos que não servem mais; projetos inacabados; cd´s, filmes, jogos, livros, que você não leu e que nem passa pela sua cabeça lê-los; brinquedos do tempo que você era criança; váaaaaarias Tuppeware sem tampa; panelas sem cabo; ferramentas quebradas; brincos e meias sem par; uma casa cheia de coisas que você não precisa e não quer mas não tem coragem de se livrar? Se você respondeu sim e fez, inclusive, uma lista mental de vários destes itens que citei acima, pare agora mesmo e comece a desentralhar a sua vida AGORA. Não é superstição. Quando você retém algo, quando você acumula objetos obsoletos, quando você não doa e não joga fora o que não te serve mais você também envia um recadinho pro Universo de que você já tem tudo o que você precisa e não precisa de nada novo em sua vida. Acho que agora tá explicado porque as coisas não estão deslanchando…

9 – Ter sucesso é ser feliz

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Você não é um ser inacabado e sim um ser em constante transformação. Se você começar a olhar para a vida como um grande campo de possibilidades que se renovam a cada dia, seus dias serão mais leves e você terá mais leveza e coerência ao fazer as suas escolhas pois você não fará as escolhas que faz por medo e sim por amor. Isto muda tudo! Quando escolhemos algo ou deixamos de escolher por medo (medo de falhar, medo de perder, medo de não ser competente o suficiente, medo de ser ridicularizado, medo da mudança) estamos sendo injustos com a energia sagrada que nos habita. Nós somos capazes de mudar a nossa realidade se assim quisermos bem lá no fundo dos nossos corações. Nós viemos aqui neste mundo para desenvolver ao máximo o nosso potencial e não para atender às expectativas alheias e atender aos pré-requisitos sociais deste sucesso padronizado que a sociedade está nos impondo. Como disse o mestre Dalai Lama: “O planeta não precisa de mais pessoas bem sucedidas. O planeta precisa desesperadamente de mais pacificadores, curadores, restauradores, contadores de histórias e amantes de todos os tipos”.

10 – Não alimente os monstros criados pela mente coletiva da humanidade

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Quando eu falo pra alguém que eu parei de assistir TV e de acompanhar páginas de conteúdo informativo a maior parte das pessoas se assustam por dois motivos: primeiro porque sou jornalista e segundo porque elas pensam que a única forma de manter bem informado é por meio destes canais. O fato é o seguinte: não considero necessário consumir 90% de informações desnecessárias e inúteis (sensacionalismos, fofocas de celebridades, crimes, exploração noticiosa de tragédias) só para ter acesso aos 10% de informações relevantes. Quando quero e preciso saber mais sobre um determinado assunto, procuro pesquisar a respeito pois além de poder avaliar diferentes versões do mesmo fato e poder contrastar isto com explicações mais embasadas. Assim, ficarei mo mínimo possível exposta às influências da energia negativa e destrutiva da coletividade. Ah, não sabe do que estou falando? Duvido! Quem é que não ficou INDIGNADO com o tamanho do potencial de ódio do ser humano ao ler aqueles comentários que se multiplicam às centenas naquelas notícias ruins que falam sobre crimes, grandes tragédias, escândalos políticos, posicionamentos ideológicos antagônicos, entre outras coisas… Gente, é disso que eu tô falando: pobreza de espírito. Pra quê você vai nutrir a sua mente com este tipo de coisa? Pra quê você vai acompanhar o que dizem e o que pensam estas pessoas? Pra quê você vai se envolver em bate boca (seja virtual o na vida real) com aqueles que NÃO QUEREM melhorar a própria vida e construir um mundo melhor? Pra quê? Agora que você já sabe que isso não tem nenhuma serventia para você, que tal você começar a dar um UP ⬆ na sua energia e buscar pessoas que estão nessa mesma sintonia?

Quer mudar sua vida para melhor e não sabe como fazer? Que tal abrir a sua mente e conhecer o trabalho destas pessoas que se transformaram verdadeiras bússolas em minha caminhada diária: Márcia LuzDr. Lair RibeiroPaula AbreuFlávia MelissaMovimento Natural VibeSri Prem BabaMonja CohenLuz da SerraAmanda DreherBruno J. GimenesArly CravoGasparettoGisela VallinMaura AlbanesiCoach Raquell MenezesRegina TavaresKarla de AraújoLaércio FonsecaAlessandra GeraldiMaurício SampaioZen Viver Terapias.

Não espere 2017 chegar, comece hoje mesmo a mudar a sua vida e compartilhe aqui os seus resultados. 😉

Boa sorte!

 

 

 

Sadhguru: Os sintomas de uma mente adoecida (Vídeo)

Jaggi Vasudev, conhecido como Sadhguru, é um yogi indiano, místico, filantropo e autor de mais de 100 títulos em 8 idiomas diferentes. No vídeo abaixo, ele mostra como nós somos responsáveis pelo bom e também pelo mau desempenho de nossa saúde nos alertando para a importância de vigiar os nossos pensamentos, bem como as nossas ações, para que possamos viver melhor.

Acompanhe o vídeo 🎥 ou leia o a transcrição 📃 do discurso

“Você tem uma doença ou não? Se sua mão começasse a agredir você, bater em você, definitivamente você estaria doente, não estaria? Então, se os seus pensamentos e emoções estão cutucando você, sufocando você todos os dias, você não está doente? Assim, porque a doença está ativa ela irá se manifestar de muitas maneiras no corpo físico. Não existe mais dúvidas: todo pensamento, toda reverberação no nível da mente, dependendo do tipo de reverberação que você criar toda sua química corporal muda, isso já foi medido.

Se nesse momento você pensar sobre tigres, você tem um tipo de química, está acontecendo uma mudança química. Você pensa sobre flores, outra química acontece. Tudo isso já foi medido, então para cada pensamento, toda química corporal se altera. Se sua mente está nesse estado, você sabe que tipo de sopa está fazendo? Você é uma sopa muito ruim. Não somente ruim, venenosa. Se você está imerso nesta sopa venenosa todos os dias, como conhecer bem estar? Isso não acontece dessa maneira. Nós não temos muito controle, hoje, no mundo, sobre o que comemos, bebemos ou respiramos, tudo está de alguma maneira envenenado.

A sociedade moderna começou a tratar doenças, enfermidades, como um processo natural, o que é um sério erro. Sociedades antigas sempre viram doenças como algo errado: esta não é a maneira como o homem deve ser. O ser humano não deve estar em nenhum estado de doença, doença significa algo fundamentalmente errado. Mas a sociedade moderna começou a tratar isso como normal por que existe uma indústria que prospera baseada na sua doença. E que indústria! A segunda maior indústria do planeta é a farmacêutica. Então, se a segunda maior indústria do planeta é a farmacêutica, existe muita sopa ruim. Não é isso? Todos os dias você deve adicionar alguma coisa à sopa, para torná-la… mais ou menos? Não! Se você estiver disposto, nós podemos fazer dela uma maravilhosa sopa. Se a química estiver num estado fantástico, ser feliz é natural. Se você fizer isso, acredite-me, 70% das doenças irão desaparecer do planeta. Os restantes 30%, existem muitas influências externas sobre as quais não estamos sempre em controle. Você não pode controlá-las totalmente, somente em alguma extensão.

Então, se você está constantemente criando uma horrível química interna, como é que a vida dentro de você pode saber que você está buscando bem estar? Como? Isto é injusto. A vida dentro de você pensa: ele gosta de doenças, vou lhe dar algumas. Se você está envenenando o seu sistema por dentro, para o qual existe provas substanciais de que para cada pensamento e emoção a composição química do seu corpo é alterada, se você está criando veneno dentro de você, e você quer viver bem, como pode ser isto? A vida não funciona assim. A menos que você faça as coisas certas, coisas certas não acontecerão para você.”

Vídeo:

Via Mergulho na Consciência

🎅 Bolachinhas amanteigadas de chocolate para alegrar o seu Natal e presentear 🎄

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Além do tradicional panettone, invenção italiana que de uns anos para cá se popularizou na sua versão de chocolate – o chocottone – e também no maravilhoso panettone trufado (é ou não é uma perfeição natalina?), esta época do ano também é propícia para apreciar as tradicionais bolachinhas amanteigadas que tem aquele delicioso sabor de infância.

Lembro-me que quando era criança, não só no Natal mas em qualquer outro período do ano, nunca faltavam bolachinhas em casa. Minha avó e minha mãe faziam diferentes receitas desta iguaria; bolachinhas de nata, bolachinhas de pinga, bolachinhas de leite condensado… uma vez que se comia a primeira era praticamente impossível parar. As de Natal, no entanto, tinham um sabor especial. Eram acrescidas de chocolate, castanhas, tinham aquele perfume aconchegante da baunilha e claro, um ingrediente mágico: o alegre e festivo espírito natalino.

Um dia desses, enquanto pensava nas possíveis opções de presentes para meus familiares (e no orçamento apertado! 💸💸💸) tive a ideia de fazer estas bolachinhas para presenteá-los dentro de uma caixinha bem divertida que encontrei por acaso enquanto navegava pela internet e que, irei compartilhar com vocês muito em breve.

A receita de bolachinha que escolhi é muito simples e atende a duas características que prezo muito: leveza e sabor.

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Bolachinhas amanteigadas de Natal 🎅

Ingredientes:

  • 250 gramas de manteiga (já amolecida)
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 ovo
  • 50 gramas de cacau em pó
  • 250 gramas de farinha de trigo
  • 250 gramas de maisena
  • 100 gramas de castanha (do Pará ou outra de sua preferência) triturada
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato em pó
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 pitadinha de canela em pó (ou cardamomo em pó)
  • 1 colher de chá de essência de baunilha (desta vez usei a de Amarula.

Modo de Preparo:

  1. Um dia antes, misture todos os ingredientes, sove a massa para ficar bem homogênea e forme uma bola. Envolva-a em um filme plástico e guarde na geladeira para que a massa descanse por uma noite 🌃.
  2. Com a ajuda de um rolo, estique a massa sobre uma superfície lisa (pode ser o mármore da pia da cozinha) para que ela tenha pelo menos 1cm a 1,5cm de espessura e corte as bolachinhas com os cortadores de sua preferência. 💡 Caso não tiver nenhum cortador, pode usar uma xícara de café pequena ou aqueles copinhos de dose (shot) para cortar em formato de bolinhas. Feito isso, pegue os retalhos de massa, enrole novamente, estique e corte outra vez.
  3. Preaqueça o forno a 170ºC.
  4. Forre uma forma com papel manteiga.
  5. Acomode as bolachinhas com um espaço de dois dedos entre elas para que possam crescer. Elas não crescem muito mas é bom evitar colocá-las muito próximas senão elas podem grudar umas nas outras e, desta forma, não ficarão bonitinhas.
  6. Asse por cerca de 15 minutos, observando a potência do seu forno. Se seu forno for daqueles beeeem potentes, o tempo deverá ser menor. Fique de olho no tempo para não deixar que elas queimem. 🕙
  7. Retire a forma do forno e deixe que as bolachinhas esfriem naturalmente. Durante esse tempo de espera, elas continuarão assando e chegarão ao ponto certo. Se você estiver sendo auxiliado(a) por uma criança, tome cuidado para que ela não se queime, ok?!
  8. Depois de esfriar totalmente você poderá acondicionar as bolachinhas em potinhos, latas ou mesmo saquinhos decorados.
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Na falta de cortadores, use copos de dose (shot) ou pequenas xícaras para cortar as bolachinhas. 

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